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砂钵粉丝

2020-03-16

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是小,吃是大事砂钵粉丝r对于单身一族,在充分享受到自由的同时,吃饭却往往成为一个难题, 一个人的难烧啊!相信这是单身一族的共同感慨, 是一张嘴,可照旧得买菜淘米动锅动铲,程序免不了,而量求却少, 在不停的探索之后,俺发现最合适单身一族的饭菜莫过于就是一锅炖之类的饭菜,荤的素的海里的地里的一锅统杀,借小豆豆校长的话便是有山的味道,海的味道, 我们平常做饭做菜如果能做到有山的味道,海的味道,那么我们身体就不必担心营养素吸收会失衡, r小砂钵粉丝,里面红薯粉丝、青菜、紫菜、豆泡、虾皮, 副食俱全,是名副其实的山的味道,海的味道,而且动手做也不麻烦, rr钵粉丝r原料:红薯粉丝把,豆腐泡个,生菜叶片,虾皮小把,紫菜小把,香辣酱勺,海鲜酱油勺, r料:剁椒酱勺,香辣鲜(根据个人喜好选择调味料), r钵粉丝的做法r.准备好所有原料,洗净沥干, r.粉丝温水泡发,虾皮温水泡分钟捞出沥干,豆腐泡洗净撕开一小口,生菜叶洗净切成细丝, rr.豆腐泡、虾皮继续中小火煮开水, r.撕碎的紫菜叶,加海鲜酱油调色,香辣鲜增味, rr提示:r.砂钵粉丝是一人量,各种食材量可按自己的需求随心所欲放,也可以按自己的喜好改变食材种类, r.料和酱料都偏咸,可不必另加盐, r.重的话,还可另外加味精加盐, r.一定要用红薯粉丝才劲道, 甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等症, 小提示海带和紫菜能一起吃紫菜含丰富的营养成分,有软坚化痰、清热利尿的功效, 瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等, 紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用;食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用;吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止柿子和紫菜不能一起吃紫菜也是富含钙离子的食物,与含鞣酸过多的柿子同食会生成不溶性结合物,道理同海带与柿子的关系,所以也不能同食砂钵粉丝

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